Patricia Bruzac Diététicienne Nutritionniste Psychosomaticienne


D.U Psychosomatique

D.I.U Obésité pédiatrique et Approches de santé publique


Vous vous questionnez sur votre alimentation

Votre poids ou votre apparence physique vous pose problème

Je vous propose

  • une écoute bienveillante
  • des conseils personnalisés

Il est indispensable de préserver vos habitudes alimentaires et de conserver le plaisir de manger

Nous mettrons en place un programme alimentaire adapté à :

  • vos habitudes
  • vos besoins 
  • vos goûts

 

Modifier ses habitudes alimentaires n'est pas chose aisée car, si l' ALIMENT est source de protéines, lipides, glucides, vitamines et sels minéraux, il est surtout chargé de SYMBOLISME, source de PLAISIR et de RÉCONFORT.

 

 

Diététique vient du grec "Diete" signifiant Art du bien vivre et par extension aujourd'hui Art du bien manger.

Je reste attachée à l'origine du mot diététique, à savoir : "Art du bien vivre".

 

Le blog

Moins de sucre?

31 janvier 2018

Le sucre dans notre alimentation : Notre consommation  de sucre ne devrait pas excéder 10% des apports énergétiques quotidiens. Ce qui représenta environ 50g par jour (8 morceaux de sucre) pour une ration calorique de 2000 calories. Cela vous semble peut-être...

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